31 March 2016

चित्रान्न (Chitranna)

No comments :

चित्रान्न हा कर्नाटक भागातील भाताचा एक  प्रकार आहे. खायला चवदार व करायला एकदम सोपा. कसा करायचा साहीत्य व कृती,

साहीत्य :-

* तांदुळ 1 वाटी,
* 5-6 सुक्या लाल मिरच्या,कढीपत्ता, कोथंबिर,  * उडद डाळ 3 चमचे,
* खोवलेले ओले खोबर 2 वाट्या,
* कच्चा मसाला किंवा धना-जिरा पावडर 2 चमचे,
* मीठ, साखर चविनुसार,
* लिंबू अर्धा 
* तेल पाव वाटी

कृती :-

प्रथम मीठ घालून मोकळा भात शिजवून घ्यावा. नंतर तो गार होण्यासाठी ताटात पसरून ठेवा.

नंतर फोडणी करून उडद डाळ गुलाबी भाजून घ्या. त्यामधे मिरची व कढीपत्ता घाला.आता वर गार केलेला भात घाला.वरून कच्चा मसाला, साखर व नारळाचा चव घाला व्यवस्थित हलवून एक वाफ आणा.

शेवटी वरून लिंबू पिळा व कोथंबिर घाला. गरमा-गरम वाढा.

टीप :- आदले  दिवशी चा शिळा भात राहीला असेल तर, हा भात जास्तच चांगला मोकळा होतो. गार करावा लागत नाही.

29 March 2016

मूग टिक्की (Moong Tikki)

No comments :

चटपटीत पदार्थ सगळ्यानाच खायला आवडतात.पण चटपटीत म्हणले की तेल आलेच. व आपण जर डाएट काॅन्शिस असू तर मग असे पदार्थ खाताना मनात अपराधीपणाची भावना येते.म्हणून चटपटीत पण पौष्टीक हिरव्या मुगाची टिक्की बनवली.

साहीत्य :-

1) मोड आलेले हिरवे मूग 2 वाट्या
2) उकडलेला बटाटा मोठ्ठा एक
3) मिरची, आले, लसूण पेस्ट आवडीनुसार
4) मीठ चवीला
5) गरम मसाला
6) तेल
7) कोथंबिर

कृती :-

प्रथम हिरवे मूग थोडे वाफवावेत .थंड झाल्यावर थोडे भरडच मिक्सरमधून काढावेत.

आता या मिश्रणात उकडलेला बटाटा मॅश करून घाला. नंतर त्यात मीठ, मसाला व आलं लसूण , मिरची पेस्ट, कोथंबिर घालावी व चांगले एकजीव करावे.

आता तयार मिश्रणाचे आपल्या आवडीच्या आकारमानाचे साधारण चपटे गोळे करा व पॅनमधे तेल सोडून उलटे-पालटे भाजावे.

मस्त खमंग व पौष्टीक टिक्की तयार. साॅस किवा चटणीसोबत सर्व्ह करा.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

22 March 2016

पोह्याचे वडे (Poha vada)

1 comment :

सर्वसामान्यपणे घरात नाष्टा म्हटले की,आपण  पट्कन होणारे पदार्थ म्हणून कांदापोहे किंवा रव्याच्या उपम्यालाच पसंती देतो. पण नेहमी - नेहमी तेच खायचा कंटाळा येतो. मग त्याच पोह्याचे वडे किंवा भजी केली तर?  सर्व साहीत्य थोड्याफार फरकाने तेच, फक्त प्रमाण वेगळे वआकार वेगळा. वेळही काही जास्त लागत नाही. पट्कन होतात. बघा साहीत्य व कृती :-

साहीत्य :-

* पातळ पोहे 2 वाट्या
* चना डाळ पीठ 2 टेस्पून
* तांदुळाचे पीठ 1 टेस्पून
* बारीक चिरून कांदा 1
* आलं-लसूण, हिरवी मिरची पेस्ट
* बारीक चिरून कोथंबिर
* मीठ चविनूसार
* हळद
* धना-जिरा पावडर 2 टीस्पून
* तेल तळण्यासाठी
* पाणी 

कृती :-

प्रथम पोहे धुवून चाळणीमधे निथळत ठेवा. तोपर्यत इतर तयारी करावी. कांदा चिरून घेणे,आलं-लसूण मिरची पेस्ट तयार करणे इत्यादी.

आता भिजलेल्या पोह्यामधे वर दिलेले सर्व साहीत्य घालून हाताने एकजिव करून गोळा मळून तयार करा. गरज वाटली तर मळताना पाण्याचा हात घ्यावा.

नंतर तेल तापत ठेवा,व हाताने लहान -लहान चपटे वडे करून गरम तेलात तळा. तूम्ही फोटो मधे दाखवल्या प्रमाणे छोटी-छोटी भजी पण काढू शकता.

तयार खुसखूषीत व गरम कशासोबतही खा किंवा नुसतेही छान लागतात. तूम्हीही करून बघा नक्की आवडतील. मात्र प्रतिक्रिया द्यायला विसरू नका.

टीप :- पोहे जाडही घेऊ शकता.फक्त भिजवताना थोडे पाणी वापरावे.

आपल्या प्रतिसादाने नविन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

10 March 2016

व्हेजी कचोरी (Vegi. Kachori)

No comments :

कचोरी ही सामान्यपणे उत्तर भारतीयांची खासियत. वरून मैद्याचे आवरण (पुरी) व आत बटाटा, वाटाण्याचे सारण असते. पण मी थोडा बदल केलाय. मैदा टाळण्यासाठी हा प्रयोग केला व छान जमले. टिपिकल कचोरी पेक्षाही वरचे आवरण खुसखूषीत होते.व भाज्याही पोटात जातात. कसे केले साहीत्य व कृती :-

साहीत्य :-
सारणासाठी --
* कोबी किसान/बारीक चिरून 2 वाट्या
* मटार 1वाटी
* शिमला मिर्च बारीक चिरून 1
* आलं-लसूण हिरवी मिरची पेस्ट 2टीस्पून
* कोथंबिर चिरून
* धना-जिरा पावडर 2 टीस्पून
* चाट मसाला पाव टीस्पून
* साखर चिमूटभर
* मीठ चविनूसार
* हळद.,हींग मोहरी
* तेल 1टेस्पून
वरच्या पारीसाठी
* उकडलेले बटाटे मध्यम आकाराचे 2-3
* जाड पोहे भाजून 2वाट्या
* मीठ चविला

कृती :-

    प्रथम बटाटे सोलून जाड खिसणाीने किसून घ्या. त्यामधे पोहे भाजून घाला. चविला मीठ घाला व एकत्र मळून घ्या. बाजूला ठेवून द्या.

आता सारणासाठी पँन मधे तेल गरम करा. हळद, हींग, मोहरी घालून फोडणी करा.  त्यामधे आलं-लसूण, हिरवी मिरची पेस्ट घाला. नंतर कोबी, शिमला, मटार घाला. थोडे परतून घ्या. नंतर मीठ,गरम मसाला, धना-जीरा पावडर, साखर, चाट मसाला घालून एक वाफ आणून घ्या. फार मऊ शिजवू नका. क्रंची पणा राहू दे. शेवटी वरून कोथंबिर घालून हलवा.

आता आधि करून ठेवलेल्या कणिकेचा मोठ्या लिंबाइतका गोळा घ्या व वाटीचा आकार करून तयार सारण भरा.  अलगद हाताने तोंड बंद करून एकसारखा गोळा करा. अशा सर्व कचेार्या  करून घ्या.

गरम तेलात मध्यम आचेवर खरपूस तांबूस रंगावर तळा.

गरमा-गरमच खायला द्या. आवडत असेल तर हिरवी चटणी, साँस द्या. पण नुसत्याही छान लागतात. पोह्यामुळे खूप खुसखूषीत होतात. तूम्हीही करून बंघा. नक्की आवडतील.

आपल्या प्रतिसादाने नविन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

02 March 2016

पाटवड्याचा रस्सा (Patavadi Curry)

No comments :

पाटवड्याचा रस्सा ही पाककृती खानदेश भागातील आहे. तसा हा रस्सा वेगवेगळ्या पध्दतिने बर्याच घरात केला जातो. याची चव मसालेदार व चमचमीतपणा कडे झुकते. आमच्या घरी रोज हिरव्या भाज्या खाऊन कंटाळा आला की, मी बदल म्हणून करते. सर्वाना आवडतो . कसा केला कृती व साहीत्य-:

साहीत्य :-
रश्शयाचे
* कांदा पातळ उभा चिरून एक
* सुकं खोबरं किस अर्धी वाटी
* खसखस 2 टीस्पृन
* ओलं खोबरं अर्धी वाटी
* जीरे अर्धा टीस्पून
* आलं-लसूण पेस्ट 2 टीस्पून
* कोथंबिर
* लाल मिरचीपूड 2 टीस्पून
* धना-जिरा पावडर 2 टीस्पून
* गरम मसाला 1 टीस्पून
* मीठ चविनूसार
* तेल पाव वाटी(कट जास्त हवा असल्र्यास जास्त घ्या)
* हळद,हींग
* पाणी 4-5 वाट्या
पाटवडी साहीत्य :-
* चना डाळ पीठ 2 वाट्या
* तेल पाव वाटी
* आलं-लसूण मिरची पेस्ट 1 टीस्पून
* कोथंबिर व सूकं खोबरं किस सजावटीला
* फोडणी साहीत्य हळद,हींग,मोहरी
* पाणी 3 वाट्या( कमी-जास्त होऊ शकते)

कृती :-

प्रथम सूकं खोबरं, जिरे, खसखस भाजून घ्या. नंतर थोड्या तेलावर कांदा गुलाबी रंगावर परता.
आता मिक्सरमधे ओलं खोबरं व भाजलेले सर्व  साहीत्य वाटून पेस्ट करा .

नंतर तेल गरम करून त्यामधे हळद हींग, आल-लसूण पेस्ट घाला. मिरचीपूडही घाला. कटाचा रंग छान येतो. नंतर तयार पेस्ट घालून तेल सुटेपर्यंत परता. मीठ,धना-जीरा पावडर,गरम मसाला घाला. शेवटी पाणी घालून उकळी आणा.

आता पाटवड्यासाठी कढईत तेल गरम करून फोडणी करा. फोडणीमधे आल॔-लसूण मिरची पेस्ट घालून परता.  दोन वाट्या पाणी घाला. चविला मीठ, कोथंबिर  घाला. उकळी आली की डाळीचे पीठ हलवत- हलवत गुठ्यळ्या होऊ न देता घालावे. एक वाफ आणा. चिमटीने पीठ धरून बघा. बोटाला चिकटले नाही की,झाले.

नंतर ताटात घेऊन पाण्याच्या हाताने मळून घ्या. व थाळ्यामधे आधीच कोथबीर, सुक खोबरं पसरून ठेवा व शेवटी मळलेला गोळा त्यावर थापा. गार झाल्यावर सुरीने वड्या कापा.

सर्व्ह करताना आधि वड्या बाउलमधे घाला व वरून रस्सा घाला. कोथंबिर घाला.

आपल्या प्रतिसादाने नविन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.