28 July 2015

वरी तांदळाची भजी (Rice Pakoda)

No comments :

एखादा मोठा उपवास म्हणजे आषाढी-कार्तिकी एकादशी, महाशिवरात्र असेल तर घरात लहान-थोर सर्वचजण करतात. आपणही मग त्यानिमित्ताने चार उपवासाचे वेगवेगळे पदार्थ बनवतो. पण होते काय शाबू वडा, थालीपिठ, वेफर्स असे चटपटीत पदार्थ लगेच संपतात व एखाद वेळी वरीचा भात (भगर) शिल्लक रहातो. परंतू दुसर्या दिवशी आधिच शिळे व त्यात परत उपवासाचे असे काही खायला नकोसे होते. व या महागाईच्या दिवसात वाया घालवणे पटत नाही. कालच एकादशी झाली. थोडा वरीचा भात उरला , विचार केला व द्वादशीच्या इतर साग्रसंगीत जेवणासोबत त्याची भजी करून टाकली ! मी-तू करून सर्वानी फस्त केली...कशी केली बघा.

साहीत्य :-

1) शिजलेला वरीचा भात(भगर) 2 वाट्या
2) मिरची, आल-लसूण पेस्ट
3) कोथंबिर बारीक चिरून
4) चना डाळ पिठ 2 टेस्पून
5) तांदूळ 1 टेस्पून
6) मीठ चवीला
7) धना-जिरा पावडर 1टीस्पून
8) हिंग चिमूटभर
9) तेल तळणीसाठी

कृती :-

    प्रथम वरीचा भात हातानेच चूरून घ्यावा. पण जर भात कोरडा व फडफडीत असेल तर पाण्याचा हबका मारून कुकरला एक वाफ आणून घ्या किवा मिक्सरला एकदा थोडे फिरवून घ्या.

नंतर मऊ केलेल्या भातात वर दिलेल्या साहीत्यातील सर्व मसाला व पीठं घालावित व हातानेच नीट एकजीव करावे. हाताने तेलात भजी सोडता येतील इतपत सैलसर पीठ ठेवावे. गरज वाटली तर डाळ किवा तांदुळचे पीठ कमी-जास्त करा किवा पाणी घाला.

आता तयार मिश्रणाची लहान-लहान भजी गरम तेलात सोडून मंद आचेवर तळा. तळून टिश्यू पेपरवर काढा.

मस्त कुरकरीत भजी तयार. कशीही खा ! जेवणात खा किंवा चटणी- साॅस काही घेऊन नुसतीच खा. मस्तच लागतात.

टिप :- या भजीला सोडा किवा गरम तेल पोटात घालण्याची अजिबात गरज नाही. तांदुळच असल्याने अतिशय हलकी व कुरकूरीत होतात.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

26 July 2015

व्हेज ओट्स कटलेट ( Veg Oats Cutlet)

No comments :

पोळी-भाजी खायचे म्हणले की, मुलांच्या अगदी जीवावर येते. कशी बशी थोडीशी भाजी खाल्ली जाते. त्यातून आवडीची भाजी म्हणजे बटाटा, फ्लाॅवर किंवा मटकीची उसळ असेल तर जरा ठिक. पण शेंगवर्गीय भाज्या किवा भोपळा वगेरा तर अजिबातच नको. परंतू याच भाज्या वापरून पावभाजी केली तर खाल्ली जाते. म्हणून तोच विचार करून व सर्वच भाज्या थोड्या-थोड्या होत्या तर, मी थोडे पौष्टीक पण चटपटीत व्हेज ओट्स कटलेट केले. कसे पहा.

साहीत्य

1) कोबी किसून 1 वाटी
2) सिमला मिरची मध्यम 2-3
3) बिन्स बारीक चिरून 1 वाटी
4) दुधी फोडी चिरून 1 वाटी
5) गाजर किसून 2नग
6) मध्यम आकाराचे बटाटे उकडून दोन
7) हिरवी मिरचो, आले-लसूण पेस्ट
8) कांदा बारीक चिरून
9) तेल एक टेस्पून
10) मीठ चवीला
11) पावभाजी मसाला 2 टीस्पून
12) चाट मसाला अर्धा टीस्पून
13) हळदपूड अर्धा टीस्पून
14) प्लेन ओट्स एक वाटी
15) शॅलो फ्राय करण्यासाठी बटर किवा तेल आवडीनुसार

कृती :-

      प्रथम सर्व भाज्या व बटाटे वाफवून घ्यावे.
वाफवलेल्या भाज्या एका चाळणीवर ओतून त्यातील जादाचे पाणी काढून टाकावे.

आता एक टेस्पून तेल गरम करा व आलं-लसूण पेस्ट हळद घाला मग त्यात कांदा टाकून मऊ होईपरेंत परतावा.

नंतर उकडून घेतलेल्या सर्व भाज्या व बटाटा हातानेच किवा मॅशरने मॅश करून त्यावर घाला. नंतर त्यामधे मीठ, चाट मसाला, पावभाजी मसाला सर्व घालून एक-दोन परतण्या देऊन गॅस बंद करा.

थंड झाले की त्यात ओट्स घालून हाताने चांगले एकजीव करावे.ओट्समुळे पौष्टीक तसेच चिकटपणा येतो व सर्व भाज्या नीट एकत्र गोळा होण्यासपण मदत होते. ओट्स नसतील तर पातळ पोहे वापरले तरी चालतात. मळून दहा मिनीट झाकून ठेवा. मिश्रण आळून घट्टसर होते.

आता वरील मिश्रणाचे लिंबाएवढे लहान गोळे करून कटलेटचे साचे मिळतात. हव्या त्या आकारात थापून घ्या. किवा हातानेच लहान साधारण चपटे गोळे केले तरी चालते.

नंतर तयार गोळे पॅनमधे थोडे-थोडे बटर सोडून उलटे-पालटे तांबूस रंगावर शॅलोफ्राय करा.

असे गरमा-गरम तयार कटलेट हिरवी-लाल चटणी किवा साॅस सोबत सर्व्ह करा

टीप :- भाज्या आपल्या आवडीने व उपलब्द असतील त्या घ्याव्यात.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या. 

25 July 2015

सुशिला (Sushila)

No comments :

माझी आई मोठी सुगरण होती. वारसाहक्काने काहीशा प्रमाणात तो गुण आम्हा मुलींकडे आला. माझी आई जशी सुगरण तसे वडील खवैय्ये! त्यामुळे आईला नवनवे पदार्थ करण्याला प्रोत्साहन मिळत गेले. कुठेही बाहेर किवा कोणाकडे नविन एखादा पदार्थ खाल्ला आणि आवडला तर आई शक्य असेल तर लगेच रेसिपि जाणून घेत असे. नसेल शक्य म्हणजे हाॅटेल वगेरे असेल तर चवि वरून त्यात काय-काय पदार्थ वापरेत ओळखून हुबेहूब चव साधत असे.लगेच घरी दुसरे दिवशी प्रयोग होत असे. तसेच हा 'सुशिला' नावाचा साधारण आपल्या कांदापोह्या सारख्या चविचा पण चिरमुर्याचा पदार्थ आहे. जास्त करून कर्नाटकमधे केला जाणारा पदार्थ आहे. आम्ही लहानपणी कर्नाटक, रायचूर येथे  वडीलांच्या नोकरी निमित्त होतो. तेव्हा आईला शेजारणी कडून माहीत झाला. तेव्हापासून चिरमुरे उरून मऊ पडले की वाया जाऊ नयेत म्हणून नेहमीच आमच्याकडे केला जातो. कसा केला जातो कृती पहा.

साहीत्य :-

1) चिरमुरे
2) कांदा, मिरची, कडीपत्ता,
3) ओलं खोबरे खवून, लिंबू
4) कोथंबिर
5) मिठ चविला व साखर ऐच्छिक
6) शेंगदाणे आवडत असल्यास
7) तेल
8) फोडणी साहीत्य

कृती :-

      चिरमूरे चाळून स्वच्छ करून चाळणीत घ्यावेत. त्यावर अगदी थोडे पाणी शिंपडून म्हणजे चिरमुरे शोषून घेतिल इतकेच पाणी शिपडून मऊ करावेत.

आता कढईत तेल गरम करून फोडणी करा. नंतर त्यात शेंगदाणे तळा व आता चिरलेला कांदा , मिरची व कडीपत्ता घालून परतावे.

परतून कांदा साधारण मऊ झाला की , आता त्यात भिजलेले चिरमुरे घाला व चविला मीठ, साखर घालून नीट हलवा.झाकण ठेवून एक वाफ आणा.

आता गॅस बंद करून वरून सजावटी साठी लिंबू, खोबरे व कोथंबिर घालून गरमा-गरम खायला द्या .

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

12 July 2015

बाॅम्बे खारे शेंगदाणे ( Bpmbay Salted Peanut)

3 comments :
मला काय किवा घरातसुध्दा सर्वाना खारे शेंगदाणे अतिशय आवडतात. खारे म्हणजे नुसते साधे मीठ लावून भाजलेले खारे शेंगदाणे नव्हे बरं का ! हे विशिष्ट पध्दतीने भाजलेले असतात व छान सोललेले गुलाबी रंगाचेअसतात. हे 'बाॅम्बे शेंगदाणे' म्हणून पण ओळखले जातात. येता-जाता तोंडात टाकायला, मुलांना खिशात भरायला छानच लागतात. मी असेच माझ्या भावाबरोबर  बोलत होते.तोच तो एकदम बोलला ,' अगं एकदम सोपे आहेत ! ' परवाच माझा एक दोस्त की ज्याच्या शेंगदाणे,पोहे ,चिरमुरे असे तयार करण्याच्या भट्ट्या आहेत.त्याचा तो व्यवसायच आहे.त्याने मला असेच बोलता बोलता बाॅम्बे शेंगदाणे कसे करतात ते सांगितलेय व मी करून पाहीलेत तू पण कर सांगतो तसे.मी पडत्या फळाची आज्ञा !  लगेच शेंगदाणे भिजत टाकले व केले छानच जमले अगदी हुबेहूब बाहेरून आणतो तसे जमले. कसे केले पहा !

साहीत्य :-
* टपोरे व वेचलेले शेंगदाणे २५० ग्रॅम
* मीठ १ टीस्पून
* पाणी शेंगदाणे भिजतील इतकेच

कृती :-
प्रथम पाणी एका बाऊलमधे घ्यावे व त्यात मीठ टाकून विरघळावावे. व त्यात शेंगदाणे भिजत टाकावेत. पाणी बेताचेच ठेवावे म्हणजे खारे पाणी पूर्ण शेंगदाणे ओढून घेतात व शेंगदाण्याना छान खारी चव येते. किमान ४-५ तास भिजू द्यावेत.

आता शेंगदाणे एका चाळणीवर काढा. शिल्लक पाणी पूर्ण निथळू द्यावे.नंतर एका स्वच्छ कपड्यावर अर्धा तास पसरावेत व सुकू द्यावेत.
आता हे शेंगदाणे मायक्रोवेव ओवनला मायक्रो मोडला हाय टेपरेचरला ७-८ मि.भाजावेत.मधेच एकदा चेक करावे हलवून. वेळ कमी-अधिक लागू शकतो.कारण प्रत्येक कंपनीनुसार ओवनचे तापमान काही प्रमाणात वेगवेगळे असू शकते.
थंड झाले की सोलून स्वच्छ करून हवाबंद बरणीमधे भरून ठेवा. खुसखूषीत खमंग 'बाॅम्बे शेंगदाणे' तयार ! वाचून झाले की तुम्हीपण पट्कन करून बघा,बरं !ओवन नसेल तरी नेहमीच्या वापरातल्या पण जाड बुडाच्या कढईत सुध्दा वाळू घालून भाजता येतात.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

05 July 2015

मायक्रोवेव ओवन किचन टिप्स (Microwave Oven Kitchen Tips)

5 comments :
*मायक्रोवेव ओवन किचन टिप्स*




मायक्रोवेव मध्ये एखादा पदार्थ करायचा म्हंटले की सामान्यपणे  आपल्याला फार मोठे व अवघड काम वाटते. त्याबाबत आपल्या मनात भिती बसलेली असते त्यामुळे सहसा तो खरेदी करणे वापरणे टाळले जाते. तरीपण एखादे वेळी हौसेपोटी किंवा सगळ्या वस्तु घरात आहेत तोच तेवढा घेण्याचा राहिला आहे म्हणून घेतला जातो. परंतु त्याची फारशी माहीती नसल्याने व भिती पोटी तो वापरला जात नाही व एक अडगळ म्हणून जागा अडवून राहतो. बर्‍याच घरी फक्त राहिलेले अन्न गरम करण्याइतकाच त्याचा वापर केला जातो. पण खरा त्याचा वापर स्वयंपाकघरात केला तर गृहिणीचा अत्यंत उपयोगी मदतनीस आहे. पदार्थ कमी तेलात न जळता, करपता व झटपट तय्यार होतात.

मायक्रोवेव ही एक प्रकार ची ईलेक्ट्रोंनिक एनर्जि आहे. जसे नॉर्मल गॅस वर अन्न शिजवतो त्यात गॅस एनर्जि असते व ही ईलेक्ट्रोंनिक एनर्जि असते. मायक्रोवेव मध्ये इन्फ्रारेड  रेडिएशन व मायक्रोवेव अशी एनर्जि असते. हे मायक्रोवेव आपल्या मोबाइल मध्ये पण असतात. आज काल बाजारात मायक्रो + कन्वेक्शन + ग्रिल असे कोम्बि ओवेन येतात. कन्वेक्शन मोडला केक बेक करताना अॅल्युमिनियम चे केक भांडे चालते पण स्टील नाही. चकचकीत धातू चालत नाही. मायक्रो मोड ला मात्र कोणता ही धातू चालत नाही. तसेच पदार्थ ग्रिल करण्यासाठी सोबत ग्रिल स्टँड येते तेच वापरावे.

मायक्रोवेव मध्ये कधी धातू ची भांडी वापरायची नसतात कारण मेटल अॅंटेना सारखे काम करते. लहरी खेचते पण आत न घेता रिफ्लेक्ट करते व त्या वेळी स्पार्क होते. म्हणून चकचकीत शाईनी मेटल वापरात नाहीत. मायक्रोवेव मध्ये फक्त मायक्रो सेफ भांडी वापरावीत. उदा : काच, प्लॅस्टिक. खरेदी करताना नीट पाहून घ्यावे. त्यावर मायक्रो सेफ असे लिहिलेले असते किंवा ओवन चे चित्र असते. मायक्रो सेफ भांडी अत्यंत पातळ असल्याने आतल्या पदार्थाला लवकर उष्णता पोहोचते तसेच ही भांडी अतिशय गरम होतात म्हणून भांडी बाहेर काढताना नेहमी हातमोजे (ग्लोवस) चा वापर करावा. नाहितर अत्यंत वाईट रीतीने हात भाजतो. ओवन चे सामान्य तापमान हे बोईलिंग वॉटर चे जे असते तेवढे असते त्या पुढे शिजण्याचे उच्च  तापमान असते. मग विचार करा !

ओवन मध्ये कोणताही पदार्थ शिजवताना पहील्या वेळी आपण आपल्या गरजे इतके पदार्थ घेऊन वस्तु चे आकारमान पाहून अंदाजे वेळ व तापमान हे सेट करावे व हे निरीक्षण वहीत नोंदवून ठेवावे नंतर दर वेळी तेच तापमान, वेळ सेट केली की झाले कारण पदार्था च्या quantity अनुसार वेळ कमी-जास्त लागतो.

ओवन मध्ये जरी पदार्थ करत असलो तरी मधूनच एक दोनदा उघडून हलवावा लागतो. बरेच जणांचा असा समज आहे की पदार्थ आत ठेवला की काम झाले. पदार्थ तयार परंतु तसे नाही पदार्थ व्यवस्थित तयार व्हायचा असेल तर एनर्जि त्या पदार्थाला सम:प्रमाणात लागते. उदा: जसे की 200 ग्रॅम शेंगदाणे भाजायचे असतील तर हाय टेम्परेचर ला तीन मिनीट वेळ लागतो. तर नुसते तीन मिनीट टाइमिंग लावून आत ठेवून चालत नाही ते एकाच भागात जास्त भाजले जातील व दुसरिकडे कच्चे राहतील म्हणून मध्येच एकदा हलवावे लागते. सतत गॅस सारखे हलवावे लागत नाही व लवकर भाजते इतकाच फरक. कोणताही पदार्थ शिजत ठेवला तर एक दोनदा हलवावा लागतोच.

मायक्रोवेव मध्ये पदार्थ गरम करताना शक्यतो फ्रीज मधून काढून लगेच त्यात ठेवू नये. पदार्थ रूम टेम्परेचर ला येऊ द्यावा मगच ओवन मध्ये ठेवावा. तसेच ओवन मध्ये ब्रेड, फळे, बटर डीफ्रोस्ट करू शकतो.

*लिंबू वर्गीय फळे संत्री, मोसंबी हाय टेम्परेचरला 30 सेकंद आत ठेवली तर रस जास्त निघतो. *तयार सँडविच पेपर नॅप्किन गुंडाळून गरम करावे. *तसेच बाहेरून आणलेली चिप्स बिस्किटे मऊ झाली तर पेपर मध्ये गुंडाळून 30-40 सेकंद आत ठेवल्यावर कुरकुरीत होतात. *टोमटो व बटाटे शिजवताना त्याला भोकं पाडवीत कारण त्याची सालं जाड असतात. भोकं पाडली असता आतून नीट शिजते. *साखरेत खडे झाले असतील तर दमट पेपर मध्ये गुंडाळावी व आत ठेवावी त्यातली आद्राता शोषली जाते व साखर पूर्ववत मोकळी होते. *पापड नुसते तेलाचा हात चोळून (ब्रशिंग) एका वेळी 2-4 ठेवावे. फक्त 30 सेकंदात भाजले जातात छान तळल्यासारखा पापड मिळतो. *तसेच रोजच्या भाज्या, भरलेली वांगी, दोडका अशा अतिशय छान न करपता पाणी न घालता शिजतात. *तसेच इतर फळ भाज्या, शेंग भाज्या एकाच आकारात चिरून घ्याव्यात, नीट शिजतता. *अंडी ,पॉपकॉर्न असे पदार्थ त्यामध्ये शक्यतो उकडणे किंवा भाजणे टाळावे. कारण ते तडकतात. ओवन मध्ये शिजवणे, भाजणे, उकडणे या क्रिया होतता. तळणे नाही. *इडली ढोकळे कडधान्य उत्तम रीतीने वाफावले जातात.


सर्वात शेवटी, ओवन मध्ये आपण सर्वच पदार्थ तयार करू शकतो.फक्त योग्य ती माहिती पाहिजे व वापर करता आला पाहिजे. एकदा प्रार्थमिक गोष्टी समजावून घेतल्या तर घाई च्या वेळी खूपच उपयोगी आहे व हे सर्व रोजच्या सवयीने उत्तम जमू शकते. पण मी म्हणेन की गरज असेल तरच ओवन चा वापर करावा रोजच्या जेवणासाठी उगाच वापर करू नये त्यातील लहरी अन्नावर परिणाम करतात व असे अन्न आरोग्याल घातक असते. शेवटी एखादा पदार्थ गॅस वर शिजताना, भाजताना जो त्याचा खमंग स्वाद घरभर दरवळतो व आपली भूक प्रज्वलित होते तसे ओवन मधे होत नाही. त्यामुळे अशा वस्तूंचे सर्व फायदे-तोटे लक्षात घेऊन योग्य तितका वापर करणे शहाणे पणाचे लक्षण आहे. 






29 June 2015

मेथी-पोहा टिक्की ( Methi-Poha Tikki)

No comments :

संध्याकाळचे वेळी चहा सोबत आपल्याला काहीतरी चटपटीत पण हेल्दी असे खाण्याची इच्छा होते.तेव्हा ही टिक्की नक्की ट्राय करा एकदम सोपी, झटपट व पौष्टीकपण ! कशी करायची पहा..

साहीत्य :-
1) मेथी धुवून बारीक चिरून 2 वाट्या
2) पातळ पोहे 1 वाटी
3) उकडलेला बटाटा 2
4) कांदा 1 बारीक चिरून
5) कसूरी मेथी 2 टीस्पून
6) आल,लसूण हिरवी मिरची पेस्ट आवडीनुसार
7) गरम मसाला 1/2 टीस्पून
8) आमचूर पावडर 1 टीस्पून
9) धना-जिरा पावडर 1 टीस्पून
10) मीठ चवीनुसार
11) हींग,हळद व जिरे-मोहरी फोडणीसाठी
12) तेल 1टेस्पून फोडणीसाठी
13) तळणीसाठी गरजे इतके
14) मैदा 1 टेस्पून

कृती :-

       प्रथम पॅनमधे फोडणीसाठी तेल घालून जिरे ,मोहरी व हींग, हळद घालून फोडणी करून घ्यावी. फोडणीत कांदा व आल-लसूण,मिरची घालून परतावे.मऊ झाला कांदा की नंतर त्यात चिरलेली मेथी , कसूरी मेथी व उकडलेला बटाटा घालून परता.

आता त्यात गरम मसाला, मीठ, आमचूर पावडर,धना-जिरा पावडर सर्व साहीत्य घालून नीट हलवा व एकजीव करा. गॅस बंद करा.नंतर
त्यात पोहे थोडे(पाव वाटी) शिल्लक राखून बाकीचे घाला व एकजीव करा.आता थंड होऊ दे.

थंड झाल्या नंतर आपल्या आवडीप्रमाणे साधारण मोठ्या लिंबा एवढे चपटे गोल गोळे करावेत. व मैदा घेऊन त्यात पाणी घालून पातळ पेस्ट बनवून घ्या.त्यात एक-एक गोळे बुडवून काढा व शिल्लक पोहे डिशमधे पसरा व त्यात घोळवा.

गरम तेलात मंद तांबूस रंगावर तळून काढावेत.
मस्त क्रिस्पि टिक्की तयार! चहा सोबत किवा हिरव्या चटणी सोबत,साॅससोबत कशासोबत पण आपल्या आवडीप्रमाणे खावे.

टीप :- तळण्याऐवजी शॅलोफ्राय केले तरी चालते. पण शॅलोफ्राय करायचे असेल तर पोह्यामधे घोळवण्याऐवजी ब्रेडक्रम्स किवा रव्यात घोळवावे व मग शॅलोफ्राय करावे.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

24 June 2015

पुदीना पराठा (Pudina Paratha)

No comments :

पुदीना ही कोथिंबिर वर्गातील वनस्पति आहे. पुदीन्याचा गंध व रंगच कसा मनाला तरतरी आणणारा आहे! हा गुणाने थंड आहे.तसेच सहजासहजी कुठेही,अगदी कुंडीतसुध्दा लावला तर विनासायास येऊ शकतो. पुदीना पाचक आहे.याच्या सेवनाने भुक लागते. अपचन,मळमळ, पोटदुखी कमी होते. आणखी बरेच औषधी गुणधर्म आहेत. पुदीना चटणी, रस्सा, पुलाव, सरबत, अशा खुप काही पदार्थात वापरतात.पण फारसा रोजच्या जेवणात वापरला जात नाही व भरपूर प्रमाणात पोटात जात नाही. म्हणून मी आज त्याचे पराठे बनवणार आहे.अतिशय रूचकर लागतात. हे दोन प्रकारानी बनवता येतात. एक म्हणजे कोरडी पुदीना पावडर वापरून.व दुसरा ताज्या हिरव्या पुदीन्याचे.मी ताज्या पुदीन्याचे केलेत.कसे ते पहा.

साहीत्य :-

1) कणिक 2 वाट्या
2) पुदीना धुवून ,बारीक चिरून 1 वाटी
3) हिरवी मिरची, आलं ,लसूण पेस्ट 1 टीस्पून
4) कोथंबिर उपलब्धततेनुसार
5) धना-जिरा पावडर 1 टीस्पून
6) हळद,हींग,लाल मिरची पुड, गरम मसाला
7) मीठ चवीनुसार
8) तेल आत घालण्यासाठी 1टेस्पून
9) बटर/तूप भाजण्यासाठी
10) पाणी पीठ मळण्यासाठी

कृती :-
       प्रथम अर्ध्या पुदीन्याची व कोथंबिरची पेस्ट करून घ्यावी.

आता कणिक घेऊन त्यात राहीलेला पुदीना, कोथंबिर व वरील सर्व मसाला घालावा.थोडे तेलही पीठ मळताना घालावे.मळून अर्धा तास झाकून ठेवावे.

अर्ध्या तासाने घडीच्या पोळीप्रमाणे मधे तेल लावून घडी करून थोडे जाडसरच पराठे लाटावेत. तव्यावर दोन्ही बाजूने बटर किवा तूप सोडून खरपूस भाजावेत.

असे गरमा-गरम खरपूस पराठे कोणत्याही कोरड्या अथवा ओल्या चटणी सोबत, लोणच्या सोबत किवा नुसतेही चहा बरोबर खायला चवदार लागतात. तसेच मुलांना डब्यात द्यायलापण सोईचे!

टीप :- पुदीना व कोथंबिर वाटून घेतल्याने पराठ्याना रंग व स्वाद खूप छान येतो.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

23 June 2015

कोबि कोफ्ता करी ( Cabbage Kofta curry)

No comments :

रोज तीच ती पोळी भाजी खाऊन कंटाळा येतो. पण मंडईत पण ज्या सिझनमधे उपलब्ध असतील त्याच भाज्या येणार. मग अशा वेळी भाजी करण्याच्या पध्दतीत थोडा बदल केला तर जेवणाची लज्जत वाढते.कोबीची भाजी म्हणले की घरात सर्वजण नाक मुरडतील पण त्याच कोबीची कोफ्ता करी म्हणले की लगेच भूक प्रज्वलीत होते व आनंदाने खाल्ली जाते.म्हणून आज मी कोबीची कोफ्ता करीच कशी करायची सांगते. पहा

साहीत्य:-
कोफ्त्यासाठी
1) किसलेला कोबि 2 वाट्या
2) चना डाळीचे पिठ 3-4 टेस्पून
3) तिखट, मीठ, हिंग,हळद धना-जिरा पावडर चविनुसार
4) तेल तळणीसाठी

करीसाठी
1) कांदा 1मोठा
2) आल एक इंच-लसूण 4-5 पाकळ्या
3) लाल टोमॅटो 2
4) चना डाळ पिठ 1 टेस्पून
5) दही 2टेस्पून
6) गरम मसाला 1 चमचा
7) धना-जिरा पावडर 2 चमचा
8) लाल तिखट 2 टीस्पून
9) मीठ
10) फोडणीसाठी तेल 2 टेस्पून
11) फोडणीचे साहीत्य जिरे,मोहरी,हिंग व हळद
12) बारीक चिरलेली कोथंबिर
13) पाणी

कृती :-

      प्रथम कोबि किसून घ्यावा व उकळत्या पाण्यात टाकावा . (कोबि साधारण मऊ करून घेतला की कोफ्ते करीमधे सुटत नाहीत) पाच मिनिटात गॅस बंद करावा.

थोडे थंड झाले की एका पातेल्यावर चाळणी ठेऊन पाणी काढावे.(निघालेले पाणी फेकू नका.करीसाठी उपयोगात आणा.पुर्ण पाणी निथळलले की हातानेच दाबून पिळून शिल्लक पाणी काढून टाकावे.

आता कोबिमधे डाळीचे पिठ ,तिखट,मीठ,हींग व धना-जिरा पावडर घालावी व नीट एकत्र करावे. लिंबाच्या आकाराचे लहान-लहान गोळे करावेत व गरम तेलात मध्यम आचेवर तळून घ्यावेत.

नंतर करीसाठी एका पॅनमधे तेल गरम करत ठेवावे. कांदा,टमाटा व आले-लसुण पेस्ट करून घ्यावी. तेलात मोहरी, जिरे, हींग व हळद टाकून फोडणी करा. त्यात एक चमचा डाळीचे पिठ घालून थोडे भाजा. त्यावरच तयार केलेली पेस्ट घाला व  परतत रहा.परतानाच त्यावर गरम मसाला, धना-जिरा पावडर,मिरची पावडर व मीठ घाला. दहीपण आताच घालावे. तेल सुटेपर्यत चांगले खमंग परतावे.

परतल्यावर दोन वाट्या पाणी घालावे व झाकून पाच मिनिट उकळी आणावी. आवडी नुसार पाणी कमी-जास्त करावे.  परंतू करी शक्यतो दाटसरच असावी.

आता तयार करीमधे वर तळून तयार असणारे कोफ्ते सोडा व एक उकळी येऊ द्या. वरून कोथंबिर घाला.

गरमा-गरम कोफ्ता करी फुलके अथवा पोळीसोबत सर्व्ह करा.

टीप:- कोफ्ते तयार करताना डाळीचे पीठ घातल्यावर पण जर पीठ जर सैल वाटले तर थोडेसे ब्रेडक्रमस् घालावेत .म्हणजे गोळे खुटखुटीत असे होतात. करीमधे घातल्यावर रद्दा होत नाही.

कोबी प्रमाणे दुधी,पनीर, बटाटा, इत्यादीचे पण अशाच पध्दतीने कोफ्ते करतात.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

22 June 2015

क्रिस्पी कारले चिप्स ( Crispy Bitter gourd Chips)

No comments :

कारल ही भाजी सर्वांच्याच परिचयाची आहे. बर्याच घरी ती कडू असते या कारणास्तव सहसा केली जात नाही.मुलांना तर अजिबातच आवडत नाही. पण कारले औषधी आहे. शक्तीवर्धक, पित्तनाशक व सारक आहे. त्यात इन्शुलीन सारखा पदार्थ असल्याने ते मधू मेहावर उपयोगी आहे. रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते. मधूमेही रूग्णानी कारल्याचा रस, बियांची पूड, किवा कारली उकडून काढाही घ्यावा. तसेच कारल्याच्या सेवनाने रक्तदाब,मेंदूचे विकार, डोळ्याच्या तक्रारी,रक्तदोष इ. पण दूर होणेस मदत होते.अशा या गुणी कारल्याला,' तूपात तळा,साखरेत घोळवा कडू ते कडूच' असे म्हणले जाते.पण मी आज जे चिप्स सांगणार आहे ते अजिबात कडू न लागता खमंग लागतात. मुलेसुध्दा आनंदाने खातात.कसे करावेत पूढे कृती बघा.

साहीत्य:-

1) पांढरी कारली 3-4
2) लाल मिरचीपूड, मीठ,चाट मसाला,आमचूर पावडर व हळद
3) तळणीसाठी तेल

कृती :-

    प्रथम कारली धुवून पुसून त्याच्या बिया काढून बोटाएवढ्या लांबीचे पातळ उभे काप करून घ्या.

नंतर हे काप मीठ व हळद घातलेल्या उकळत्या पाण्यात टाकावेत.तसेच पाच मिनिट खळखळ उकळू द्यावेत. पाच मिनीटानी गॅस बंद करून खाली उतरवा.

आता हे काप चाळणीवर काढावे व वरून थंड पाणी ओतावे.तसेच चाळणीवर निथळत राहू द्यावेत. पाणी पूर्ण निथळल्यावर कापडावर किवा पेपरवर पसरवून पूर्ण कोरडे होऊ द्यावेत.

नंतर तेल तापत ठेवावे व गरम तेलात मंद आचेवर छान तांबूस गुलाबी रंग येईपर्यंत तळून टिश्यू पेपरवर काढावेत.

सगळे तळून झाले की त्यावर तिखट, मीठ, मसाला व आमचूर पावडर आपल्याचवीनुसार वरून भुरभूरावी आणि अलगद हातानी चिप्स मोडू न देता हलवावे. मस्त कुरकरीत चिप्स तयार. जेवणात साईड डीश म्हणून किवा नुसतेही चहासोबत तोंडात टाकता येते. 

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

18 June 2015

साखर आंबा (Mango Sweet)

1 comment :


सामान्यपणे उन्हाळा संपत आला की,त्याआधी 
निरनिराळी लोणची,मुरांबे,साखरआंबा, सांडगे, पापड,कुरडया या वस्तू पूढे येणारा पावसाळा सुखकर जावा या हेतूने केल्या जातात. साखरआंबा साधारणपणे तोतापुरी आंब्याचा करण्याची पध्दत आहे.कारण तो आंबट नसतो त्यामुळे त्याला साखर कमी लागते. पण मी आंबा संपत आला की शेवटी शेवटी हापूस आंब्यातिलच थोडे हिरवट व घट्ट आंबे घेऊन साखरआंबा करते. कारण हापूसचा जो एक विशिष्ट स्वाद, रंग असतो तो इतर कुठल्याही आंब्याला नसतो. कसा केला पहा.
साहीत्य:-
* मोठे आंबे २ नग
* साखर ४ वाट्या
* पाणी २ वाट्या
* लिंबूरस २ टीस्पून
* वेलचीपूड
कृती:- 
प्रथम आंबा साल काढून त्याच्या साधारण चपट्या व रूपयाच्या नाण्याएवढ्या आकाराच्या फोडी करून घ्याव्यात.

साखरेत पाणी घालून मंद गॅसवर पाक करण्यास ठेवावे. सतत ढवळत रहावे व पक्का गोळीबंद पाक करावा.तयार पाक खाली उतरवून त्यात लिंबूरस व वेलचीपूड घालावी. आता त्यात चिरलेल्या आंब्याच्या फोडी घालाव्यात. व एक तास झाकून ठेवून द्यावे.

एक तासाने पाक सैल झालेला दिसेल व फोडी मऊ झालेल्या असतील. आता परत पातेले गॅसवर ठेवून त्याला एक उकळी आणा. आंब्याच्या फोडी पारदर्शक दिसू लागतील .गॅस बंद करा. थंड होऊ दे.

आता थंड झाल्यावर दाटसर दिसू लागेल. आता घट्ट झाकणाच्या व काचेच्या कोरड्या बरणीत भरून ठेवा. गरम पोळी , फुलके किंवा ब्रेड सोबत केव्हाही खाता येते.तसेच ब्रेडला लावून डब्यात देण्यास पण सोईचे होते.

टीप :- आंबे एकदम पिकलेले मऊ नसावेत. पिकलेले पण कडक असावेत. तोतापुरी आंबे व पिकत आलेले हापूस आंबे असे दोन्ही निम्मे निम्मे घ्यावेत. जास्त चांगला साखरआंबा होतो. 

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

10 June 2015

दोडक्याच्या शिरांची चटणी (Chutney )

No comments :

जेवताना डाव्या बाजूला चटणी, लोणचे असे कांही चवीला असले की जरा जेवणाची लज्जत वाढते. आपण दोडका,दुधी,लाल भोपळा अशा अनेक भाज्या रोजच्या जेवणात वापरतो.पण आपण त्यांच्या साली टाकून देतो. पण त्यातपण पौष्टीकपणा खूप  असतो. त्यांच्या चटण्या कराव्यात.खूप छान होतात.आज दोडक्याच्या सालींची चटणी दाखवते. कशी पहा!

साहीत्य :-

1) अर्धा किलो दोडके स्वच्छ धुवून मग त्याच्या काढलेल्या साली
2) भाजलेले शेंगदाण्याचे कूट 2 टेस्पून
3) तिखट,मीठ
4) फोडणीसाठी जिरे,मोहरी,हिंग व तिळ
5) तेल 2 टेस्पून

कृती:-

         दोडक्याच्या काढलेल्या साली दगडी खलबत्त्यामधे प्रथम थोड्या हलकेच ठेचा व हाताने दाबून त्यातील रस पिळून काढा.

आता एका कढईत तेल घाला व तापले की त्यात फोडणीचे साहीत्य घालून फोडणी करा.नंतर त्यावर ठेचलेल्या शिरा घाला व मंद आचेवर परतत रहा. खरपूस भाजून झाल्या की त्यात दाण्याचे कूट व तिखट,मीठ घाला आणि एक-दोन परतण्या द्या.मस्त कुकूरीत चटणी तयार !

हवाबंद बाटलीत भरून ठेवा.एक-दोन दिवसांत संपवून टाका.कारण चुरचूरीत असेपरेंतच छान लागते.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

झटपट गोड चिरोटे ( Chirote)

No comments :

आमच्याकडे गोड सर्वानाच फार आवडते. अक्षयतृतीयेपासून जे आंबा व आंब्याचे विविध प्रकार चालू होतात ते एक पाऊस पडला कीच बंद ! पण आता सतत गोड काय ?हा प्रश्न सतावतो.मग पट्कन होणारे चिरोटे केले.हे अगदी दहा मिनिटात होतात.तसेच शाळेच्या मुलांना लहान सुट्टीच्या डब्यात द्यायला पण सोईचे आहे.अगदी कमी साहीत्य व झटपट ! कसे ते पहा...

साहीत्य :-
1) खारी पापुद्र्याची बिस्कीट्स  10-12
2) साखर 1 वाटी
3) पाणी 1/2 वाटी
4) वेलचीपूड
5) ड्रायफ्रूट्स पातळ काप आवडीनुसार

कृती :-
        प्रथम साखरेत पाणी घालून मंद आचेवर पाक करून घ्यावा.पाक कच्चा किंवा फार घट्ट असू नये. एकतारी करावा. खाली उतरवून त्यात वेलची पूड घालावी.

आता एक-एक बिस्कीट पाकात बुडवून पापडाच्या चिमट्याने काढावे व एका डिशमधे ठेवावेत. थंड व्हायच्या आधी पट्कन बदाम पिस्ता काप वर लावावेत म्हणजे चिकटतात. व थंड होऊ द्या.

थंड झाले की खायला तयार. असे झटपट चिरोटे आपल्या पारंपारीक चिरोट्या पेक्षाही अतिशय खुसखूषीत लागतात व चव पण हुबेहूब किवा काकंणभर सरसच लागते.
बघा तुम्हीपण करून. पण याला अट एकच की बिस्कीटे ताजी  व खुसखूषीत असावीत.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.

08 June 2015

मसाला पराठा( Masala Paratha)

No comments :

 टिफीनला पोळी भाजी नेणे मुलांना सहसा नको असते.आवडत नाही ! त्यापेक्षा तीच भाजी भरून केलेला किवा मसाला पराठा आनंदाने खातात.मुळात पराठा हा प्रकार खाण्यास,नेण्यास सुटसूटीतच असतो. तसेच करणेही सोईचे असते. पट्कन होतो व दही, लोणचं किवा चटणी साॅस कशा सोबतही खायला छान लागतो.तर आज मसाला पराठा करू .काय काय साहीत्य लागते व कसा ते पहा.

साहीत्य:-
1) कणिक 4 चमचे
2) कसुरी मेथी 2 टेस्पून
3) धना-जिरा पाडर 2 टीस्पून
4) लाल मिरची पावडर आवडीनुसार
5) हळद,हिंग,मीठ चविनूसार
6) ओवा चिमूटभर
7) तेल
8) पाणी

कृती :-
  प्रथम कणिक एका पसरट भांड्यात घ्या. त्यात वरील सर्व मसाला घाला व नीट एकत्र करा. दोन टीस्पून तेल घाला व गरजेनुसार पाणी घालून कणिक मळा.फार घट्ट अथवा सैल नको.पंधरा मि.झाकून ठेवा.

आता घडीच्या पोळीप्रमाणे तेल घालून घडी करा व थोडं जाडसरच लाटा व तव्यावर तेल सोडून खरपूस भाजा.

गरमा-गरम खमंग पराठे तयार ! लोणच चटणी लावून डब्यात द्या किवा दह्यासोबत घरात खा ! एकदम पोटभरीचे होते. झटपट होते.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या. 

25 May 2015

आंबा वडी (Mango Burfi)

No comments :


आपण अनेक प्रकारच्या गोड/ तिखट वड्या नेहमीच करत असतो. गोड वड्यामधे सुध्दा गाजर,टोमॅटो,भोपळा,गुलकंद आंबा इ.अनेक प्रकारच्या वड्या करता येतात.त्यातीलच एक आंबा वडी ही  वेगवेगळ्या पध्दतिने केली जाते. नुसता आंब्याचा रस आटवून ,मावा मिसळून तर कधी ओला नारळ मिसळून करतात. आज मी ओला नारळ घालून वडी केली.कशी पहा.
साहीत्य :-
* नारळ खवलेला ४ वाट्या
* साखर  ४ वाट्या
* आंब्याचा रस २ वाट्या(मध्यम २ आंब्यांचा)
* वेलचीपूड
* मिल्कपावडर २ टेस्पून
* पिठीसाखर २ टेस्पून
* तूप १ टीस्पून
कृती :-
       प्रथम एक जाड बुडाची कढई/पातेले घ्यावे. त्यामधे खवलेला नारळ ,साखर व आंब्याचा रस एकत्र करावा. भांडे मध्यम आचेवर गॅसवर ठेवावे.

मिश्रण सतत हलवत रहावे . खाली लागण्याची शक्यता असते.साधारण आळत आले की,त्यामधे मिल्कपावडर व पिठीसाखर घालावी. परत एकसारखे हलवत रहावे.मिश्रण एकत्र गोळा होऊन कढईपासून सुटायला लागले की तयार झाले असे समजावे व गॅस बंद करावा.वेलचीपूड घालावी व आधिच तूपाचा हात लावून तयार केलेल्या ताटामधे ओतावे. व जाड प्लास्टीक बॅग पसरून हाताने अलगद थापावे.


थोडे थंड झाले की चाकूने रेषा पाडून ठेवाव्यात. पुर्ण थंड झाल्यावर वड्या काढाव्यात व डब्यात भरून ठेवाव्यात.




टीप :- या वड्या शक्यतो चार-आठ दिवसात संपवाव्यात.ओला नारळ असल्याने खराब होण्याची शक्यता असते.अन्यथा फ्रिज मधे ठेवून खाव्यात.

आपल्या प्रतिसादाने नवीन गोष्टी करण्यास प्रेरणा मिळते. आपल्या मौल्यवान सूचना व अभिप्राय, आम्हाला ज़रूर द्या.